Kapsalon


Składniki:

200 g frytek
dwie garście startego sera żółtego
jedna pierś z kurczaka 
przyprawy: kebab - gyros do kurczaka, pieprz, sól


sos:
2 łyżki majonezu
3 łyżki jogurtu naturalnego
łyżka ketchupu
pieprz, sól, czosnek + ewentualnie zioła

sałatka:

sałata lodowa (kawałek)
ogórek (kawałek)
pomidor
sól,pieprz


1. Pierś z kurczaka myjemy, kroimy na paseczki. Przyprawiamy i odstawiamy. 

2. Smażymy frytki (gotowe lub obieramy ok. 3 ziemniaki, kroimy na frytki) i przygotowujemy sos mieszając wszystkie składniki.

3. Pierś kurczaka smażymy na łyżce oleju.

4. Składniki na sałatkę kroimy przyprawiamy i mieszamy. Rozgrzewamy piekarnik do 180 stopni.

5. Składamy fast food : do aluminiowej lub szklanej foremki wkładamy frytki, garść startego sera żółtego, kurczaka i wkładamy do piekarnika na kilka minut by ser się rozpuścił. Po chwili wyciągamy foremkę i nakładamy sałatkę i sos.



Mmm Pycha!!!

Bułeczki twarogowe



Składniki:

250 g twarogu lub serka wiejskiego
jajko
2 łyżki siemienia lnianego
2 łyżki słonecznika
szklanka płatków owsianych
szczypta soli ( opcjonalnie zioła )
łyżeczka proszku do pieczenia


1. Jajko i ser miksujemy przez kilka chwil.

2. Dodajemy ziarna, płatki owsiane i proszek do pieczenia mieszamy.

3. Formujemy bułeczki. Pieczemy w rozgrzanym piekarniku do 180 stopni ok. 30 minut.


Mmm Pycha!!!