Szybki, zdrowy obiad

Po całym dobrodziejstwie w Święta i Nowy Rok teraz czas na szybką, lekką kuchnię.
Kilka składników i mamy zdrowe, smaczne i syte danie.

Składniki:

makaron razowy
cebula czerwona
tuńczyk w oleju
pomidory w puszce
sól, pieprz, papryka ostra, bazylia, vegeta z koperkiem

Makaron gotujemy na półtwardo, w tym czasie smażymy cebulę odlewając trochę oleju z puszki tuńczyka. Po chwili dodajemy pomidory i tuńczyk, przyprawiamy i mieszamy. Na patelnie dodajemy makaron mieszamy wszystkie składniki razem. Można posypać startym żółtym serem.